como tratar a ansiedade Arquivos

Tristeza e Depressão As Diferenças entre elas..

Atualmente ninguém se encontra “triste”, está “deprimido”, como se tristeza. Fosse um termo leigo e depressão a palavra técnica e certa para descrever O sentimento vivido por uma pessoa. Porém, tristeza e depressão são situações distintas; apesar de popularmente serem utilizadas como sinônimos.

Distimia,depressão que faz parte do grupo dos transtornos mentais

Distimia, por vezes referido como depressão leve, crônica, é menos grave e tem menos sintomas do que depressão maior. Com a distimia, os sintomas de depressão podem durar um longo período de tempo, muitas vezes, dois anos ou mais. Aqueles que sofrem de distimia também podem experimentar períodos de depressão maior – às vezes chamado

Saiba Mais Sobre a Depressão

Depressão está se sentindo triste, sombrio, ou desanimado. A maioria das pessoas se sente assim de vez em quando. Depressão é um distúrbio de humor e ocorre quando estes sentimentos de tristeza, perda, raiva ou frustração interferem sua vida durante um longo período de tempo. Também muda a maneira de como funciona seu corpo. A

Reconhecimento da Depressão Em Adolescentes

Cerca de 1 em 5 adolescentes sofrem de depressão em algum momento. O adolescente pode ser deprimido, se você sentir triste, amargurado, infeliz ou desanimado. A depressão é um problema grave, especialmente se esses sentimentos tomar o controle de sua vida.   Esteja Ciente do Risco de Depressão Em Adolescentes   O adolescente está em

Como Tratar a Depressão

Depressão doença psiquiátrica, que produz alteração do humor definido por uma tristeza profunda sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, autoestima baixo, sentido de culpa, assim como a distúrbios do sono e do apetite aumentando ou diminuindo. Que aparecem com frequência, sendo necessário o acompanhamento médico tanto para o diagnóstico quanto para

Como Evitar Insônia

São três formas de classificar a insônia, temporária é uma condição em que afeta a capacidade da pessoa para dormir de um período de uma noite até algumas semanas, as transitórias, com duração de uma a três semanas, depois vem a crônicas, com padrão persistente e repetitivo de distúrbio do sono, e duração superior a

A depressão causa insônia

A ligação entre depressão e insônia está se tornando mais proeminente em pacientes. Na verdade as estatísticas têm mostrado que cerca de 30% de todos os americanos, em algum momento experimentarão alguma forma de depressão, e 40% desses pacientes vão reclamar que não são capazes de dormir. Sabendo ou,não a depressão provoca insônia, a causa

O que causa a insônia

Você já descobriu que você está tendo problemas para dormir, não importa o quanto você esta cansada o seu corpo realmente sente. Ou talvez você acorda no meio da noite e não consegue voltar a dormir por varias horas. A insônia é um problema muito comum e cada vez mais crescente, que pode afetar pessoas

Como tratar ansiedade sem medicação usando consciência

Você está lendo isso muito rápido, porque o céu poderia cair a qualquer minuto? Ao invés de chegar a algo para acalmá-lo, você pode considerar como tratar ansiedade sem medicação, mudando a forma como você olha para o mundo.   Na semana passada falamos sobre o tratamento de ansiedade, naturalmente, com a respiração profunda yoga,

Qual é a melhor maneira de tratar a ansiedade?

Como podemos tratar ansiedade? A ansiedade não é apenas um inconveniente , quando estamos ansiosos ou em pânico , não podemos pensar claramente. Não só deixamos de absorver o que vemos e ouvimos, nós também perdemos a capacidade de avaliar claramente a situação. A ansiedade ou pânico nos fará reagir de forma exagerada, e da