qual é a melhor maneira de tratar a ansiedade Arquivos

Saiba Mais Sobre a Depressão

Depressão está se sentindo triste, sombrio, ou desanimado. A maioria das pessoas se sente assim de vez em quando. Depressão é um distúrbio de humor e ocorre quando estes sentimentos de tristeza, perda, raiva ou frustração interferem sua vida durante um longo período de tempo. Também muda a maneira de como funciona seu corpo. A

Como Tratar a Depressão

Depressão doença psiquiátrica, que produz alteração do humor definido por uma tristeza profunda sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, autoestima baixo, sentido de culpa, assim como a distúrbios do sono e do apetite aumentando ou diminuindo. Que aparecem com frequência, sendo necessário o acompanhamento médico tanto para o diagnóstico quanto para

Como Evitar Insônia

São três formas de classificar a insônia, temporária é uma condição em que afeta a capacidade da pessoa para dormir de um período de uma noite até algumas semanas, as transitórias, com duração de uma a três semanas, depois vem a crônicas, com padrão persistente e repetitivo de distúrbio do sono, e duração superior a

Remédios à base de plantas para a depressão

A maioria de nós se sente triste miserável ou ‘deprimido‘ às vezes. Podemos sentir assim quando alguém que amamos morreu ou se afasta ou perdemos um emprego ou a nossa casa ou ter coisas difíceis ou outras circunstâncias. Normalmente, esses sentimentos se tornam menos intensos ao longo do tempo – especialmente, quando outras coisas boas

A depressão causa insônia

A ligação entre depressão e insônia está se tornando mais proeminente em pacientes. Na verdade as estatísticas têm mostrado que cerca de 30% de todos os americanos, em algum momento experimentarão alguma forma de depressão, e 40% desses pacientes vão reclamar que não são capazes de dormir. Sabendo ou,não a depressão provoca insônia, a causa

O que causa a insônia

Você já descobriu que você está tendo problemas para dormir, não importa o quanto você esta cansada o seu corpo realmente sente. Ou talvez você acorda no meio da noite e não consegue voltar a dormir por varias horas. A insônia é um problema muito comum e cada vez mais crescente, que pode afetar pessoas

Qual é a melhor maneira de tratar a ansiedade?

Como podemos tratar ansiedade? A ansiedade não é apenas um inconveniente , quando estamos ansiosos ou em pânico , não podemos pensar claramente. Não só deixamos de absorver o que vemos e ouvimos, nós também perdemos a capacidade de avaliar claramente a situação. A ansiedade ou pânico nos fará reagir de forma exagerada, e da