Como aliviar a dor da artrite

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A artrite é certamente uma condição dolorosa que resulta em inflamação das articulações, que faz com que tanto a rigidez e a dor. Um dos tipos mais comuns de artrite é osteoartrite, que piora na medida em que você envelhece, como resultado da cartilagem desgaste em suas articulações. Enquanto os médicos comumente trata  pacientes com artrite por prescrição de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, existem outras soluções que você pode tentar. Se você não quer lidar com os efeitos colaterais desnecessários, em seguida, tentando considerar abordagens naturais para encontrar alívio da dor. No entanto, antes de tentar qualquer um destes se certificar de que o seu médico aprova ou então você pode piorar o seu estado.

Perda de Peso ajuda melhora dor da artrite

Se lhe foi dito que suas dores de artrite é um resultado direto de seu peso, então vai ser necessário você perder uns quilinhos. O excesso de peso pode certamente adicionar pressão para as articulações, incluindo áreas como os pés, joelhos e quadris. Iniciar uma rotina de exercícios aeróbicos e monitorar sua ingestão de calorias por algumas semanas para ver se você notar a diferença. Quanto mais peso você é capaz de perder a menor pressão sobre as articulações é, assim, uma solução viável para a dor da artrite. Tenha em mente que você não deve fazer nada muito vigorosa ou você corre o risco de prejudicar a si mesmo em vez de ajudar.

Terapias Quentes e Frias

Tratamentos quentes e frios também são uma opção quando se trata de aliviar a dor da artrite. Tomar banhos longos  pode facilmente ajudar com a rigidez e dores articulares que você sente. Você também pode tentar utilizar almofadas de aquecimento ou cobertores elétricos para manter as articulações soltas. Tratamentos frios são ideais para aliviar juntar ponto incluindo o uso de compressas de gelo gel ou um saco  congelado em uma toalha para aplicar diretamente para as articulações.

Acupuntura

A acupuntura tem sido um remédio para muitas coisas no campo da medicina chinesa. Este método envolve a inserção de agulhas estrategicamente em determinadas áreas do corpo. Ao fazer isso você irá redirecionar as energias e começar a cultivar o equilíbrio em seu corpo. Muitos pacientes que sofrem de dores de artrite descobriram que depois de apenas uma sessão que se sentir muito mais aliviado. No entanto, é imperativo que você obter uma recomendação de seu médico em que acupunturista profissional para visitar.

artrite

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Comprovado pela Fundação artrite, pacientes que sofrem a seria dor da artrite podem se beneficiar muito de uma massagem. No entanto, para que esses remédios realmente fazer efeito ao pacientem terão que ter massagens feitas com base regular. Isso pode ser feito em um salão de massagens onde terapeutas especializados  em dores de artrite ou pode ser feito no consultório de um quiroprático. Massagens de rotina são ótimos para aliviar a dor, reduzir a rigidez, bem como melhorar a sua amplitude de movimento. Alguns terapeutas físicos são capazes de te dar explicações sobre como completar auto massagens em casa para ajudar no espaço entre visitas ao medico

Se nenhuma das soluções acima mencionadas trabalharem, pode ser ideal para consultar com um médico sobre os tipos de medicamentos que você pode tomar para resolver o problema com o mínimo de efeitos colaterais. Para os casos mais crônicos, as cirurgias também podem ser necessárias.
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