Ejaculação Precoce Técnica Simples e Eficaz

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Desde os tempos antigos, as pessoas têm vindo a tentar desenvolver técnicas para melhor controlar a sua respiração, que os ajuda na sua saúde e bem -estar. A maioria das disciplinas de artes marciais, Kung Fu chinês ou até mesmo a meditação focada no desenvolvimento de um melhor controle sobre a respiração . Isso pode ter um efeito global de dar-lhe um senso de controle sobre seu corpo e nível de excitação . Por sua vez, irá fornecer-lhe um melhor controle sobre sua ejaculação precoce quando se trata de sexo.

A maioria dos homens fazem respirações rápidas curtas durante o sexo que é um erro crítico. Não faz o seu coração bater mais rápido e faz você muito animado e excitado rapidamente que tem o eventual efeito de ejaculação precoce. Controlar o nível de respiração e excitação é a chave para evitar a ejaculação precoce .Para durar mais tempo na cama, você precisa simplesmente prestar mais atenção à sua respiração , tomando ação de sustentar lenta , respiração profunda sustentada ao longo de todo o processo. Isso deve ser feito desde o início para ser capaz de evitar a ejaculação precoce .

Aqui é uma técnica de respiração extremamente eficaz que pode ajudar a evitar a ejaculação precoce . Esta técnica é chamada de ” respiração Triangular ” e está enraizada em Yoga e outras formas similares de meditação. Ela ajuda a desenvolver calma intensa e relaxamento do corpo. Isto tem o efeito de reviver qualquer tipo de ansiedade de desempenho e reduzir o seu nível de excitação de modo a que possa ser melhor controlado . Recomenda-se que este exercício de respiração ser feito a cada dia para melhorar o seu nível de energia, controle de respiração , sensação de bem-estar em seu corpo e produção de serotonina .

Como Executar Triangular a Respiração Ajuda a Ejaculação precoce

e pode ser facilmente feito com quatro passos . Ele pode ser praticado como um exercício diário ou durante o sexo.

1. Inspire por três

2. Segure a respiração por três segundos.

3. Expire durante três segundos.

4 . Comece de novo.

É uma técnica simples de respiração onde a respiração é realizada em intervalos iguais de três segundo com três processos . Ele não precisa ser três segundo , porém, como você pode escolher um intervalo que você preferir e funciona melhor para você. Quando você começar a experimentar esta técnica de respiração durante o sexo, você pode querer contar os segundos em sua mente como você realizar a respiração. Pode ser bom para fazê-lo , especialmente durante períodos em que o seu entusiasmo e excitação ficar muito alto . Contando os segundos e centrando-se a sua mente sobre a contagem e sua respiração pode ajudar a relaxar e tomar o seu foco de sua excitação . Você não tem que contar os segundos em sua mente uma vez que você se acostumar com isso e você é capaz de fazer a respiração naturalmente.

Você pode achar que esta técnica de respiração não faz muito em relação a ajudá-los durar mais tempo na cama. No entanto, tenha em mente que Roma não foi construída em um único dia.Exercício
consistente e persistente nesta técnica de respiração irá assegurar que você colher os benefícios desta técnica de respiração . Não só ela pode ajudar na prevenção da ejaculação precoce, você vai encontrar-se em melhor controle de seu corpo e despertar assim como o sentimento mais calmo e relaxado , se você pratica diariamente.

Ejaculação Precoce

Por último, mas não menos importante, esta técnica de respiração pode ser mais eficaz se você é capaz de visualizar um triângulo como você conta a sua respiração . Mentalmente imagine um ponto que se move a partir das pontas de um triângulo equilátero como você inala , segure e expire . Isso ajuda a manter o seu ritmo como você respira e relaxa . Além de evitar a ejaculação precoce , este exercício de respiração irá ajudá-lo a se concentrar melhor em seu trabalho, um -desordenar sua mente e alivia-lo de qualquer estresse que você encontrar-se dentro

Além desta técnica de respiração , existem outros exercícios respiratórios e técnicas naturais que podem ajudar a evitar a ejaculação precoce e duram mais tempo na cama. Se você deseja saber uma técnica sexual primal que pode adicionar controle maciço para sua excitação e que é capaz de colocar uma mulher ao longo da borda de excitação sexual, CLIQUE AQUI AGORA

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