O que é Açaí ?-Uma Maneira de Melhorar a Saúde com Açaí

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O que é o Açaí?  Essa provavelmente foi uma pergunta para muitos de nós há algum tempo atrás! Ainda mais interessante, de onde ele vem?

 

Tudo isso era pouco conhecido pelo mundo ocidental uma década atrás. Ainda hoje há muitas pessoas que não sabem, ou não têm qualquer idéia sobre os benefícios de saúde
descobertos nesta baga pequena. Não até que cientistas tropeçaram em alguns nativos na Amazônia; Nativos, que tinham muito pouco alimento como nós o sabemos, mas foram encontrados no bom espírito e na saúde. Entre eles, dificilmente existem doenças que existem na maioria das sociedades ocidentais.

 

A Amazônia tem sido conhecida como um terreno fértil para várias plantas que prosperam em seu clima exótico produzindo alguns dos melhores benefícios para a saúde.

 

Seus curandeiros tribais usaram esta fruta para promover saúde e longevidade por centenas, se não milhares de anos. Seus guerreiros o consumiram como uma fonte de força, energia
e vitalidade.

 

Por causa destes benefícios de saúde incomuns e notáveis ​​do Açaí, tem havido muitos estudos pela ciência moderna desde então. Tendo encontrado níveis antioxidantes inigualáveis ​​e superior teor de nutrientes em uma baga pequena, Açaí agora está sendo citado como uma adição altamente benéfica para um regime de dieta saudável
a exercício.

 

Com o Que se Parece? O Açai

 

Pode se enganar: É uma baga pequena, redonda, preto-roxo na cor. Sua aparência é semelhante a uma uva, mas tem menos polpa e apenas uma única semente grande.

 

Talvez por causa de sua aparência tenha passado despercebido pelo resto do mundo há séculos.

 

A grande notícia veio em 2004 quando este fruto potente foi destaque em uma série de talk shows, como “The NBC Today’s Show” e em muitos outros perfis de saúde.

 

Um cientista deu informações detalhadas sobre esta fruta incrível e como ela se desenvolveu para o top dez dos super alimentos. Ele anunciou: “A baga de Açaí é um dos alimentos mais nutritivos e poderosos do mundo!”

 

Com benefícios de saúde ainda maiores quando estas bagas são misturadas com outras frutas específicas além de adicionar outros ingredientes para produzir um dos melhores suplementos naturais de saúde disponíveis atualmente.

 

Com a popularidade sobre o Açaí e seus benefícios de saúde começou a crescer.

 

A Academia Nacional de Ciências em pesquisa descobriu: O Açaí está cheio de nutrientes, incluindo beta-caroteno, fibra, potássio, ácidos graxos essenciais, aminoácidos e fitoesteróis.

 

Tudo isso foi confirmado quando o fruto de Açaí passou pelo teste ORAC. Um teste, que foi introduzido pela ciência alimentar e indústrias de nutrição no final dos anos noventa para ter um padrão para medir as capacidades antioxidantes de alimentos e suplementos.

Os resultados deste teste revelaram um valor médio de – 1027 ORAC. Isso faz com que esta fruta, Açaí, seja muito maior do que qualquer outra fruta comum e também os legumes.

Para comparar isto a outras frutas ou bagas: A próxima baga mais alta é o arando selvagem do Alasca, como em comparação com a framboesa preta selvagem – 340 ORAC, baga azul selvagem – 260, – berry elder – 240 e assim por diante, reduzindo a escada.

 

O que é ORAC?

 

Vamos ter um olhar mais atento para o ORACs que significa “Oxygen Radical Absorption Capacity”. Há uns vinte e seis mil ORACs no total e o corpo humano requer um mínimo de seis mil por o dia apenas para permanecer saudável. No mercado de alimentos, com muitos mais alimentos processados ​​e alimentos consumidos, onde vamos obter muitos ORACs de todos os dias? Isso aponta para uma das muitas razões pelas quais doenças e mais doenças estão se tornando mais comuns no mundo ocidental.

 

Existem seis classes de radicais livres ligados a doenças crônicas tais como doenças cardíacas e câncer. É por isso que muitos pesquisadores estão estudando os remédios antigos da selva amazônica, tendo descoberto uma variedade de plantas e frutos saudáveis ​​da mãe natureza, que há muito são usados ​​por culturas nativas para seus benefícios à saúde. Alguns são tão completos em seu conteúdo nutricional fornecendo uma dieta completamente equilibrada por si mesmo. Especialistas em saúde concordam, por comer bem – uma dieta rica em frutas, legumes e grãos integrais – uma pessoa pode reduzir o risco de determinadas doenças crônicas. O fato é: você não pode apenas tomar um comprimido ou um alimento e resolver todos os seus problemas.

 

Muito Mais Foi Descoberto Sobre o Açaí

Açaí

À medida que mais pesquisa continuou, mais perceberam a ciência fascinante por trás do Açaí porque é um alimento puro, é um alimento inteiro; Ele tem proteína, carboidratos e tantos outros nutrientes benéficos. Isso o torna uma grande adição à dieta diária para cumprir alguns dos requisitos ORACs.

 

O que foi encontrado é que a baga de Açaí é muito poderosa por ser embalada com valor nutritivo, incluindo proteínas, gorduras saudáveis, fibra, vitaminas, minerais e tem um baixo índice glicêmico. Mais importante ainda são os níveis de fito nutrientes que contém.

 

Mas o que torna a baga de Açaí única entre outras frutas é toda essa concentração de antioxidantes de suporte imune, que raramente são encontrados com esta quantidade em qualquer outra fruta ou bagas.

 

Como vivemos com dietas pobres, ambiente tóxico, estresse excessivo, poluição do ar e produtos químicos, isso é conhecido por criar “complexos imunes” quando atacado pelo nosso sistema imunológico.

 

Açaí e seus nutrientes também melhoram o nosso sistema imunológico, minimizando assim os danos que poderiam ocorrer às membranas celulares em todo o nosso corpo, particularmente as células em nossas articulações.

 

No desenvolvimento de fórmulas ainda há mais, criando um suplemento dietético completo como outras frutas foram adicionadas à baga de Açaí, tais como mirtilos do Alasca selvagens, romã, mirtilo, cereja doce escuro, aloe vera, semente de uva, chá verde e muitos mais. Esta seleção única, com o seu efeito sinérgico, vai muito além do que qualquer fruta poderia realizar.

 

Na fórmula de um gel embalado convenientemente terá muitos benefícios de saúde, fornecendo ao corpo com algumas das coisas que estão faltando em sua dieta diária.

 

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