Remédios à base de plantas para a depressão

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A maioria de nós se sente triste miserável ou ‘deprimido‘ às vezes. Podemos sentir assim quando alguém que amamos morreu ou se afasta ou perdemos um emprego ou a nossa casa ou ter coisas difíceis ou outras circunstâncias. Normalmente, esses sentimentos se tornam menos intensos ao longo do tempo – especialmente, quando outras coisas boas estão acontecendo em nossa vida. No entanto, quando esta sensação de estar triste ou para baixo são intensas e persistentes e nos impede de fazer as coisas que faria normalmente, então é provável que tenhamos uma doença depressiva a depressão.

A doença depressiva pode variar e interferir com nossas atividades e relacionamentos (depressão leve a moderada) podendo torna-se difícil de relacionar ou de se comunicar com os outros ou para fazer as tarefas do dia-a-dia (debilitantes ou depressão grave). Se você ou alguém que você conhece tem depressão (leve, moderada ou grave), é importante procurar o profissional de saúde. No entanto, existem muitas coisas que a pessoa deprimida pode fazer para ajudar a si mesmos – a informação sobre os remédios à base de plantas fornecidas neste artigo é particularmente voltada para alguém com depressão leve ou moderada.

Há muitas plantas que podem ser utilizados para combater a depressão. Essa s ervas são: Damiana, ginseng, deslizador de senhora, lavanda, limão (tília) Flor, calota craniana alecrim, valeriana e verbena. Por vezes é útil ter uma combinação particular de ervas. Uma combinação de ervas é geralmente mais eficaz e de preferência para o tratamento de depressão. Tônicos podem ser preparados com a consideração à situação específica do indivíduo que está tomando.

Listados abaixo estão alguns exemplos de tônicos que podem ser utilizados na depressão ligeira a moderada. Você deve consultar o seu profissional de saúde antes de iniciar os remédios de ervas – as ervas podem interagir com medicamentos de prescrição. Você precisa usar os chás ou tinturas mais de 2 – 3 dias para dar, então a chance de trabalhar.

Quando a depressão está relacionada com fraqueza geral do corpo inteiro, afetando o sistema nervoso, a seguinte mistura é indicada:

2 partes de cola

1 parte de Damiana

1 parte de lavanda

Aveia 1 parte

1 parte de alecrim

Misture os ingredientes. Tome uma colher de chá da mistura de ervas e coloque em uma panela de tamanho adequado e despeje em um copo de água fervente. Permitir que esta em repouso por 10-15 minutos. Coe as ervas. Beba um copo três vezes por dia.

Onde não há tanta debilidade envolvida usar a seguinte mistura:

 1 parte de cola

1 parte de cal (tília) Flor

1 parte de calota craniana

Misture os ingredientes. Tome uma colher de chá da mistura de ervas e coloque em uma panela de tamanho adequado e despeje em um copo de água fervente. Permitir que esta em repouso por 10-15 minutos. Coe as ervas. Beba um copo três vezes por dia. Se for necessária uma abordagem mais poderosa, em seguida, valeriana pode ser adicionada à mistura.

Chá Rosemary sábio

 Este chá proporciona uma geral “pick-me-up ‘“.

1 parte de alecrim

1 parte de sálvia

Combine o alecrim e sálvia e adicione duas xícaras de água fervente. Permitir que esta em repouso por 5 minutos. Coe as ervas. Beba um copo até três vezes por dia.

Feel Good Chá

 Este chá promove uma sensação geral de bem-estar

 3 partes de erva-cidreira

1 parte de lavanda

1 parte de pétalas de rosa

1 parte de chá de hortelã

Erva de 1 parte de São João

1 parte de manjerona

Misture os ingredientes. Guarde as ervas em uma jarra de vidro, de modo que você tê-los disponíveis quando são necessários. Para preparar o chá, use 1 a 2 colheres de chá de erva por xícara. Despeje a água quente sobre as ervas e deixe este em repouso por 5 a 10 minutos. Beber até três xícaras por dia.

Tintura Antidepressiva

 1 colher de chá de tintura de erva de São João

½ colher de chá de tintura de alcaçuz

½ colher de chá de tintura de ginseng

½ colher de chá de tintura de erva-cidreira

½ colher de chá de tintura de folha ashwaganda (se disponível)

Misture os ingredientes. Tome 1 dropperful 3 vezes ao dia.

depressão

Estas misturas de ervas podem ser usadas para ajudar  especialmente aqueles com depressão leve a moderada. Você pode obter as ervas que precisa em site online. Se você tem depressão, é importante que você procure ajuda profissional.

 Dr_Jenny_Tylee


é um profissional de saúde experiente, que é apaixonado por saúde e bem-estar. Ela acredita que a saúde não é apenas ausência de doença e procura promover ativamente vitalidade e bem-estar através de empoderar os outros. Ela encoraja aqueles que estão se sentindo deprimidos a procurar ajuda e se juntar ao programa depressão.

 

 

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